<3

<3

Äntligen helg

Nu är det äntligen helg! Jag måste säga att jag taggar kvällen, de ska bli kul. 

Fredag

Det var svårt att ta sig upp idag, ville snooza 100 gånger till haha. Tur det är fredag så man får sova länge imorgon. Det ska bli hur skönt som helst!. Jag kan behöva lite extra sömn känner jag.  

Jamie´s world

Jag gillar inte

Har snart svenska och sen prov i engelska. Jag gillar inte prov. 

28 januari 1997

 

Ännu ett år har gått

Jag har idag ett antal presenter fått

Tack till er som sagt grattis till mig

Jag vill bara krama om er alla, till och med dig

Tisdag

Träning nu, tårta när jag kommer hem haha. 

Härlig frukost

 

Tråkigt väder

Kan inte solen skina lite? Det skulle vara trevligt. 

Söndag

Sitter och ser på tv med mjukiskläder och dricker te, en härlig söndag. Om ett tag blir det att fara på gymmet och träna . Jag kan ju inte säga att jag var speciellt taggad, men det behövs lite mer muskler på benet faktiskt haha. 

hela 71 stycken

Har nu räknat ut att jag har 71 bilder uppsatta i mitt rum, och det kommer förmodligen bli ännu fler.  

Lite bättre bilder på presenterna

Tack så mycket alla, ni är underbara♥

Som ni kanske kan se så har jag bytt

 

Massa bilder från igår på badhuset

Igår så badade vi alla på badhuset, käkade chips, godis och körde en lek som gick ut på att man skulle svara på frågor. Vi hade då väldigt trevligt tycker då jag. Jag fick även jättefina presenter, tack! Det blev en lyckad kväll enligt mig iallafall. :D

Fredag

De mesta är fixat inför ikväll nu, får bara hoppas att det blir kul och att alla har roligt. Enda nackdelen är att jag inte får simma, men jag får lov att flyta istället då haha. 

Två snygga bilder från tisdags

 

 

 

Träning på morgonen

Jag krigade mig igenom träningen idag. Fick nya övningar som var jättejobbiga sen var jag också otroligt trött, men det var roligt ändå. Kommer förmodligen få träningsverk imorgon. 

Ab-track

Igår blev det så att vi även köpte en sådan här sak som man tränar magen med↑

Jag testade den nyss, och den tog då på ganska mycket. Ska bli bra att få träna

magen lite extra, det behövs.   

Gott med mat

Käkade på Max igår efter jag hade gått på stan. Max är ju helt enkelt bäst, så gott! Skulle sitta bra med lite mat därifrån just nu, men skolans fiskpinnar är ju också goda faktiskt. 

Shopping

 

 

Här är videon

En ny vecka = mer träning

En video

Igår så spelade jag och Tyra in en video. Det var en video när vi hade valt ut fem saker var sedan skulle den andra ha ögonbindel och gissa vad de fem sakerna var, fattar ni?. Det var då väldigt roligt att spela in den. Kommer förmodligen lägga ut den här, annars så får ni lov att se den på Tyras blogg när hon redigerat den.   

 

Ganska bra

Jag tycker att jag äter en ganska bra frukost idag. Fast jag kommer ändå vara skithungrig vid lunch, men så är de alltid. 

Ska vi byta?

Antons ögonfransar är ju helt underbara, jag vill ha! 

Kallt men fint

Oj vad det är kallt ute!. Skulle inte skada om det blev lite varmare.. just nu vill man ju helst inte vara ute speciellt länge. Fast igår så var jag faktiskt ute ganska länge måste jag säga, men det var då kallt!  

 

Snacka om att Lurvas ser läskig ut

Lite mer snö har de ju kommit

♥

Äntligen helg

Härlig morgon

När jag gick från gymmet till skolan imorse så vad det så himla fint väder och jag var bara allmänt glad. Även fast jag inte fick ha sovmorgon. Jag gick där och diggade musik medan solen sken, så härligt. 

Under kalla dagar som denna saknar jag sommaren♥

 

Vill ha värme och sol♥

Bra jobbat Lisa

Blev träning efter skolan idag, ganska härligt med lite gym faktiskt. Någon som inte var speciellt bra med dagen var att jag insåg att jag har tappat mitt busskort ute någonstans.. Så jag måste köpa ett nytt för 300 spänn woohoo grattis Lisa!. Får hoppas på lite mer tur imorgon istället. 

Lurvas har det bra

Typ godaste kakan någonsin

Pinsamt men stor lättnad

Idag hände det en ganska rolig grej. xD Det var så att jag cyklade ner till byn och jag lyssnade på musik samtidigt. Och efter ett tag började jag höra ett ständigt tjut som tinnitus. Jag var helt säker på att jag hade fått det. Sen så tänkte jag att det kunde vara hörlurarna som hade gått sönder, men jag lyfte på dem fast det var inte de. Sen så insåg jag att det var hjulet som lät. Snacka om lättnad, fast sen var jag tvungna att cykla med det där ljudet hela vägen ner och alla bara kollade på mig.. Kul.

Det blev lite träning idag också

Dessa smoothies var då välförtjänta

Kvällen bestod av mycket skratt, irritation, träning av allt cyklande och en god smoothie. Lyckad kväll! :D

Lika osmarta som elefantrumpor

Ibland är jag och Tyra lika smarta som elefantrumpor, helt seriöst. Måst ba berätta vad som hände ikväll.

Det började med att vi blev sugna på lite smoothie, men eftersom ingen kunde skjutsa oss så tog vi räsern som ni kan se på bilden här ovan. Jag cyklade och Tyra åkte där framme, måst säga att det gick lite trögt men vi tog oss till Konsum. 

När vi handlat det vi behövde och gick ut igen såg vi att däcket behövde pumpas. Så vi cyklade till OK så vi kunde fylla på luft. Och ingen av oss är ju specialister på cykeldäck, så jag råkade ta bort hela "skuven" så att all luft fot ut.. Man ska ju bara ta bort den där svarta saken, men den satt fast så därför skruvade jag bort allt. Och när vi började fylla så insåg vi att luften for bara ut igen, och man hann inte skriva tillbaka den där saken innan hela däcket var tomt. Jag lova vi försöke i typ 15 min bara det. Sen så fick jag helt plötsligt bort den svarta pluppen, nu var bara problemet att få tillbaka allt igen. Vi skruvade och skruvade, och när vi väl fått dit det så for det ändå inte i nå luft. 

Lite smått irriterat så fortsatte vi, men ingenting hände.. Då kom en person som Tyra känner och hjälpte oss. Han skruvade då fast saken, sedan for han. Vi försökte då spruta in mer luft, men det ville säg ändå inte. 

Till sist så klickade det och jag typ skrek "vi behöv ju en fucking, jävla cykelpump!" (Var lite lätt irriterad kan man ju säga). Och Tyra ba "den hänger ju där!" Så vi hade alltså använt en pump som man pumpar bildäck med..-.-'. Efter många om och men så fick vi i luft. Vi hade alltså stått där i över 30 min haha. Det är ju pinsamt att ett cykeldäck var för svårt för oss, men det är därför vi båda går media och inte fordons. xD 

De fick sig nog ett gott skratt

Var på 360 idag där jag fick nya övningar. Ganska kul med nya faktiskt när man kört de gammal i mer än två veckor. Jag skulle vara där helt klar kvart över tio, och bussen från skolan gick prick så jag fick lite panik att jag inge skulle hinna byta om osv så jag började halvt jogga/springa dit från busstationen. Haha undra vad personerna som såg mig tänkte. Jag galopperade typ samtidigt som jag haltade. De fick sig nog ett gott skratt, men jag var då helt klar 16 över så det var helt klart värt allt "springande". XD

Smoothie och film

Gjorde just mina övningar och nu sitter jag och smuttar på en smoothie medan jag ser film. Asså en smoothie efter träning är ju typ de bästa, så himla gott det är!❤️

Börjar halv 1 och slutar 2

Idag blir det att fara till skolan då. Har bara en lektion som börjar halv ett och som slutar kl två.. Så det blir inte en speciellt lång dag idag kan man ju säga. 

Imorgon börjar det om igen

Sitter och dricker detta och ser tv just nu. Jag är inte speciellt taggad på skola imorgon.. Jag vill ha längre lov. Man kommer ju förmodligen aldrig kunna somna ikväll och sen kommer man ba va seg imorgon, men som tur är så börjar vi halv ett. Så innan skolan blir det att gå på stan och shoppa lite, vilket blir väldigt bra. 

Träningsmyter

Jag satt och läste runt lite om träning, och jag hittade myter om träning som inte är sanna. 

•  Lågintensivträning bränner mer fett: Myten säger att högintensivträning bränner kolhydrater i stället för fett. Men i det långa loppet bränner du mer fett om du tränar intensivt.
• Ta en proteinshake efter träningen:
  Det fungerar i nödfall, men det är bättre om du äter riktig mat. Protein får du bäst genom mat som kalkon, turkisk yoghurt, nötter och frukt.
• Du kan punktförbränna olika delar av kroppen:
  – Det spelar ingen roll hur många sit-ups du gör, för det handlar om kroppsfettet som ligger ovanpå musklerna. Fokusera inte på en kroppsdel. Försök att gå igenom alla.
• Så länge jag är på gymmet 30-45 minuter får jag göra vad jag vill resten av dagen:
  Gymmet försvarar inte en dålig diet. Och studier har visat att om du är stillasittande under resten av dagen så spelar träningen ingen större roll, visar en amerikansk studie. 

Nu fick jag då lära mig något nytt. 

Käk på Max

Igår blev det så att vi for och köpte lite mat vid typ åtta-nio tro jag klockan var. Innan vi hade gått, ätit, sett film och tagit oss hem så hade klockan hunnit bli halv två. Det var då väldigt trevligt, men något som inte var lika trevligt var att vi var tvungna att gå hur långt som helst.. 

Ännu mer bilder

 

En bild från nyårs

Nyårs 2013

Känner mig ganska nyttig

Trevligt helt enkelt

Ikväll har jag badat badtunna, käkat chips och druckit Cola med trevliga människor. En trevlig kväll helt enkelt. 

Träna, träna, träna

Kändes skönt att vara på gymmet idag. Har inte varit där så ofta för att de har ju varit stängt typ hela tiden. Hehe nu har man då något att skylla på haha ;) men något jag ska försöka göra i år är att vara på gymmet oftare. Jag ska då verkligen försöka. 

Nyårs

På nyårs blev det inte alls som planerat. Allt ändrades i sista sekund, men det blev bra ändå tycker jag. 

Fick vara med mycket trevliga personer, och vi hade det bara allmänt kul. Hoppas att ni också hade roligt♥ 

Sov i 16 och en halv timme

Vaknade halv 12 idag, och det värsta är att jag somnade kl 7 igår kväll. Så jag sov i 16 och en halv timme! Och jag skulle lätt kunna sova längre, men klockan började bli så mycket hehe. Jag har aldrig någonsin sovit så länge, men det kan ju beror på att jag var vaken i över 24 timmar igår. På nyårs vaknade jag halv 10 på morgonen och somnade kl 10 nästa morgon. Så den här långa sömnen var verkligen nödvändig haha. 

Bättre sent än aldrig

Jag uppdaterade mobilen idag. Det började vara dags tyckte jag hehe.